Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 12! Duma!


śniadanie; pół bułki grahamki + ser żółty + ogórek
obiad: zupa pieczarkowa
kolacja: 7 mandarynek + pomarańcz+ jabłko+ ogórek kiszony (ogromnie dużo, ale miałam wrażenie, ze jestem głodna)

Jestem z siebie coraz bardziej dumna! odmówiłam dziś cukierków, czekoladek;d wczoraj chipsów;d coraz lepiej mi idzie! Widzę, że brzuch mi trochę zmalał! w niedziele, albo jutro się zważę,ciekawe ile mnie ubyło przez te 2 tygodnie.
miłego!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.