śniadanie; pół bułki grahamki + ser żółty + ogórek
obiad: zupa pieczarkowa
kolacja: 7 mandarynek + pomarańcz+ jabłko+ ogórek kiszony (ogromnie dużo, ale miałam wrażenie, ze jestem głodna)
Jestem z siebie coraz bardziej dumna! odmówiłam dziś cukierków, czekoladek;d wczoraj chipsów;d coraz lepiej mi idzie! Widzę, że brzuch mi trochę zmalał! w niedziele, albo jutro się zważę,ciekawe ile mnie ubyło przez te 2 tygodnie.
miłego!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.