Wczoraj trochę przesadziłam ze słodyczami, nawet nie trochę. Ale staram się dalej utrzymać dietę. Nie wiem ile ważę i ile ważyłam zanim zaczęłam się odchudzać, bo przeprowadziłam się do nowego domu i waga niestety została w domu u babci. Zważę się dopiero za tydzień jak będę miała czas po nią iść.
Dzisiaj:
śniadanie: 2 kromki chleba pszenno-żytniego + ser + ogórek
2 śniadanie: mandarynka
obiad: pół gałki ziemniaków + 3 kotlety sojowe
kolacja: 5 mandarynek + jabłko
na dziś tyle. miłego!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.