Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12.12


Dziś mój kolejny dzień z Focus Alpha T25.

Cały dzień bolały mnie łydki. To przez te skoki na palcach ;) Ale wiem, że ta partia ciała wreszcie pracuje, więc się cieszę :D

Ćwiczenia dziś:

Mel B pośladki + T25 Total Body Circuit + 1h rowerek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.