Jestem mega zadowolona, że już jeden kilogram poszedł sobie w ciemną stronę, a przywitała mnie waga 79 kg.
Może to nie żaden lux czy coś, ale jestem z siebie dumna .
Jak poszedł sprawdzian ?? Uczyłam się dosłownie 3 godziny, napisałam na 5-. I tak się cieszę. Na dodatek z historii jakimś cudem miałam na sprawdzianie godzinnym 24 / 24 pkt. dostałam 6 . . Nic się nie uczyłam ani nie ściągałam ... Jednak nie jestem, aż taka tępa
Jeśli chodzi o sytuację w klasie. Jest poprawna. Nad wszystkim panuję, a te paniusie ... ? Mam w czterech literach. . Ważne, że jestem sobą i cenię się za to. .
Dziś już kupiłam bardzo jasny blond i dwie szamponetki Tycjan. W niedzielę pomaluję włosy i zobaczę co tam mi wyjdzie. Chodzi mi o taki ekstra rudy kolor. .
Dziś ćwiczę meeegaśnie i dużo .
- 500 hantli na jedną rękę.
- 400 przysiadów
- 600 podskoków
- 1000 podskoków
- 100 nożyc pionowych
Jadłospis :
ś. otręby z mlekiem 0,5 %
II Ś. jogurt naturalny i bułka grahamka
O. udko z kurczaka gotowane
P. Jogurt z musli
K. jajecznica na mleku.
I jutro pierwszy dzień wiosny. :D Od niedzieli tzn. dziś trzeci dzień piję soki wyciśnięte ręcznie. Pyszotka, chwilka rozkoszy
Woda ... jak najwięcej bo jak najlepsza !!
Podaję pomiarki :)
Biceps 36 cm
Kl. piersiowa 102 cm.
Udo 74 cm.
Biodra 118 cm.
Szyja 28 cm.
Łydka 42 cm.
Brzych 110 cm
Szału to tu nie widzę ehh . ;<
Cora.
21 marca 2013, 06:44dziękuję wam, tak naprawdę bez was nic by nie było:)
Aria.
20 marca 2013, 22:26Gratulacje chociaz nie moglo byc inaczej bo czytajac cie widac ze jestes bardzo inteligentną osoba:) I gratuluje spadku, kazdy jeden nawet najmniejszy przybliza nas do wymarzonej sylwetki:)
dresiara
20 marca 2013, 21:01Rzeczywiście dużo ćwiczysz, trzymaj tak dalej:)
aerobiczna
20 marca 2013, 20:27Co do pomiarów, to na pewno będzie lepiej :) Ważne żebyś dalej zdrowo się odżywiała i miała dużo ruchu :)
Selawi
20 marca 2013, 16:32masz racje mniej te paniusie w d... gratuluję ocen :* i powodzenia :*
Nieidealna.
20 marca 2013, 16:06Gratuluje spadku i takich dobrych ocenek ;)
Cora.
20 marca 2013, 15:02Bardzo dziękuję ; D
chocolatecream
20 marca 2013, 14:52Gratuluję sukcesów w szkole i na wadze :) Ładna aktywność :)
ewelka16
20 marca 2013, 14:46ale wielgachne litery :) fajnie,że ci się układa