Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2. Śpiąco. Pytanie


Dzień dobry.


Z dobrym humorem weszłam w dzień 2, ale chyba ze złym wyjdę.

Czasem im bardziej o coś walczę, im bardziej się staram - tym bardziej mi to nie wychodzi. No szlag by to trafił.. I co tu robić..?

Oczywiście nie chodzi teraz o dietę tylko o życie. Jestem tym zmęczona.


------------------------------------------------------------------------------------------


Kochane, Kochani.

Mam do Was pewne pytanko.

Otóż jak dbacie o włosy aby były zdrowe i lśniące?


Używam olejków, maseczek.. A nadal są suche jak słoma..


Bilans:

1. Owsianka z kaki

2. Serek i małe jabłuszko

3. Zupa jarzynowa

4. Twarożek z warzywami


Aktywność:

Bieganie

Rozciąganie

Brzuszki

  • Sunschine

    Sunschine

    14 października 2014, 09:27

    Na wlosy polecam wax, czy vax nie jestem pewna jak to sie pisze, dostaniesz to tylko w aptece. Jest silniejszy niz odzywki, maski i mgielki razem wziete. Moje wlosy uratowal a na pewno po farbowaniu, rozjasnianiu, bo nie wyszlo i kolejnym nalozeniu farby i to wszystko w odstepie 2dniowy latwo nie bylo. Najfajniejszy efekt jest kiedy nakladasz to na jakis czas i robisz z tego kompres a jak jeszcze do tego masz opcje zeby posiedziec z tym na glowie w saunie to juz w ogole o kondycje swoich wlosow sie nie martw :) najlepiej dziala w polaczeniu z cieplem, ale i bez niego efekt jest widoczny chociaz ja uwazam, ze jak juz brac to pelna garscia :)

  • noir9

    noir9

    13 października 2014, 18:15

    na moje włosy działa majonez, jajka, nafta, itp. ;)

    • Colorfulsky

      Colorfulsky

      13 października 2014, 19:45

      Majonez i jajka? Pasta jajeczna na włosy? :D

    • noir9

      noir9

      13 października 2014, 19:55

      to ma służyć włosom, a nie do jedzenia :P, więc majonez bez jajek, albo jajko dodane do odżywki i na włosy ;-) tak mi fryzjerka podpowiedziała i od czasu do czasu szaleję.

    • Colorfulsky

      Colorfulsky

      13 października 2014, 20:08

      a szkoda. Lubię pastę z jajek :D

  • angelisia69

    angelisia69

    13 października 2014, 16:57

    ja zawsze mialam suche siano bo rozjasniam i prostuje,ale odkad zaczelam uzywac oleju kokosowego(ok 6mies) to widze znaczna poprawe we wlosach,nie sa tak suche i sie nie lamia,pomimo zabiegow ktorym je poddaje.Pozatym przyjrzyj sie diecie,powinnas jadac wiecej zdrowych tluszczy i pokarmow ktore zawieraja cynk/biotyne/siarke

  • Paulka00

    Paulka00

    13 października 2014, 16:10

    Ja też od zawsze miałam problem z włosami, dość ,że suche to jeszcze wolno rosły i się rozdwajały. Przetestowałam różne odżywki, szampony, olejki itp. Powiem tyle - to daje efekt do pierwszego mycia, czyli tylko maskuje problem. Wydaje mi się ,że najważniejsze jest to co się je i nawadnianie organizmu. Ja zauważyłam ,że odkąd zmieniłam jadłospis na zdrowy to włosy ruszyły i są dużo lepsze, piję też codziennie herbatę z pokrzywy :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.