Tak sobie ustalilam kiedy rozpoczynalam swoje odchudzanie, bo
* po pierwsze zawsze to jakies mile newsy na sam poczatek tygodnia.
* po drugie na oslode poniedzialku i w nagrode za postepy moge sobie taki poniedzialek uprzyjemnic czyms milym np kosmetykiem, ksiazka (jak zejde w okolice 70kg pewnie pojde w ciuchy ;))
* a po trzecie pomyslalam ze dzieki temu nie pofolguje sobie przy niedzielnych obiadkach rodzinnych, imprezach przy grilu. Dwa weekendy za mna (w tym dwa grile), na razie dziala :))
A teraz sie chwale:
Bilans po ostatnim tygodniu - waga minus 2kg.
Obwody: jeden centymetr mniej w biuscie, dwa biodrach i az trzy w talii.
Bardzo zadowolona ze mnie kobieta :)))
* po pierwsze zawsze to jakies mile newsy na sam poczatek tygodnia.
* po drugie na oslode poniedzialku i w nagrode za postepy moge sobie taki poniedzialek uprzyjemnic czyms milym np kosmetykiem, ksiazka (jak zejde w okolice 70kg pewnie pojde w ciuchy ;))
* a po trzecie pomyslalam ze dzieki temu nie pofolguje sobie przy niedzielnych obiadkach rodzinnych, imprezach przy grilu. Dwa weekendy za mna (w tym dwa grile), na razie dziala :))
A teraz sie chwale:
Bilans po ostatnim tygodniu - waga minus 2kg.
Obwody: jeden centymetr mniej w biuscie, dwa biodrach i az trzy w talii.
Bardzo zadowolona ze mnie kobieta :)))
mpik82
21 maja 2007, 14:29jak majowa burza..szybko i z porywem... Gratuluje oj ja ja bym chciala schudnac 2 kiloski w ten tydzien i zobaczyć zero z tyłu hehe..aby było 70 oj jak ja cem;;;))) hehe
laluna33
21 maja 2007, 14:23kochana ładnie Ci ubywa tej wagi ,tylko tak dalej i popłyniesz w te ciuszki(jak ja)tylko u mnie to juz nałóg,ale co tam jakis nałóg trzeba mieć,choc wolałabym tańszy hi hihi,u mnie centymetry w pasie ruszyły 3 dni temu jak zaczęłam ćwiczyć A6W,bo do tej pory nie mogłam ich ruszyć od pewnego czasu...ale byle do przodu,też sie chciałzm dzisiaj zważyć ale zapomniałam,co prawda dla mnie zawsze szczęsliwy był wtorek..to poczekam do jutra...
mileena84
21 maja 2007, 09:34:):) moje gratki ślicznie 2 kiloski w tydzień oj zazdroszcze i podziwiam.. życze dużo siłki i wytrwałości na następny tydzień.. papatki:)
Anka24
21 maja 2007, 08:49przez 5 dni jem 4 rodzaje kaszy i piję 4 rodzaje ziół,ja sobie do tego podjadam jeszcze owoce typu pomarańcze,jabłka...W sumie ta dieta powinna trwać 7dni,ale...jak są efekty to...po co.
Anka24
21 maja 2007, 08:28Trzymam kciuki za dalsze efekty.Pozdrawiam.
kwiatuszek170466
21 maja 2007, 08:28No to moje gratulacje .Tak dalej super.Pozdrawiam!!