Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela..................


Hej

Ten tydzień nie był dobry ale też nie był zły. Wczorajsze ważenie wykazało, że nic nie schudłam więc postanowiłam obciąć kalorie do około 1200-1300 i zobaczę czy coś się rusza, bo jak jem 1600 to się nie rusza a jak jem 2000 to rośnie. Tyle diet próbowałam i różnych kombinacji, że mi się chyba metabolizm zepsuł!

Z ćwiczeniami nie jest źle ale mogłoby być lepiej, każdego dnia staram się coś ćwiczyć i czuję to w nogach.

Co do slimgreen trio zauważyłam, że na nogach zmniejszył mi się celulit, nigdy nic na niego nie działało a to proszę, naprawdę wygląd jakby się zmniejszył, jak stoję to prawie go nie ma, dopiero jak ścisnę to go widać a tydzień temu było tak, że jak stałam to było widać beż ściskania. Poza tym nie mam takiej ochoty na słodycze, prawie wcale nie mam i mam wrażenie, że czuję mniejszy głód tzn. bywało tak, że coś zjadłam i po 2h byłam głodna a teraz nie mam tak mogę wytrzymać dłużej a nawet jak odczuwam głód to nie czuje tak masakrycznego ssania, które nie dawało mi spokoju dopóki czegoś nie zjadłam. Wiem, że to nie są tabletki cud i od nich samych nie schudnę ale ciszę się, że jednak trochę działają i pomogą mi w tej walce. Nie poddam się choćby przez miesiąc nie było efektów!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • UlaSB

    UlaSB

    12 maja 2014, 15:00

    Najważniejsze, że nie skoczyło w górę :)

  • angelisia69

    angelisia69

    11 maja 2014, 13:21

    Oj przez taka drastyczne restrykcje kcal mozesz sobie jeszcze bardziej zaszkodzic :( lepiej zostan na pulapie 1600 i zmien cos w menu,dodaj potrawy przyspieszajace metabolizm,zmien cwiczenia

  • sowisia

    sowisia

    11 maja 2014, 11:06

    trzymam kciuki............u mnie to samo ...waga stoi jak zaczarowana ....ale wierze ,ze nam sie uda.....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.