Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2/2013 Brzydki dzień.....


Hej,
Dzisiejszy dzień nawet udany, dieta ujdzie, aktywność fizyczna zaliczona pod postacią opieki na niemowlakiem uff mała maruda.

Menu
Owsianka
Kanapka z wędliną
Jabłko
Zapiekanka z ziemniaków
Kasza z cukinią i wędliną

Wszystko w małych porcjach a więc kalorii wyszło ok 1500

Nie mam już dzisiaj siły na nic, bąbel dał mi czadu ale i tak jest kochany.

  • zmotywowana123456789

    zmotywowana123456789

    3 stycznia 2013, 20:18

    Powodzenia ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.