Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 20 - 17.11.2012 Sobota......................


Hej
Ale mam dzisiaj dobry humor!
Mam w tygodniu rozmowę kwalifikacyjną, więc test, na którym byłam nie poszedł mi tak źle jak myślałam.
Resztę napiszę potem.


Menu
Owsianka
Parówka drobiowa
Surówka z mozzarella(mała porcja - resztki z wczoraj)
Dwie kromki chleba wasa z wędliną
Zupa pieczarkowa z łazankami (talerz)
125 g białego sera
1/2 ogórka
10 oliwek
Podsumowanie ok 1400 kcal

Ćwiczeń brak - powód @


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.