© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (1)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 116 |
| Komentarzy: | 0 |
| Założony: | 14 grudnia 2020 |
| Ostatni wpis: | 14 grudnia 2020 |
Postępy w odchudzaniu
Zacznę od efektów...
Po miesiącu z Vitalią zeszłam z wagi 66,5 do 62,1. To zgubione 4,4 kg 💪💪
Uważam, że to super wynik, ale przede wszystkim przez ten miesiąc dużo się we mnie zmieniło. O wiele lepiej się czuję, wiem, że w końcu robię coś dobrego dla siebie. Wcześniej moja dieta była bardzo monotonna 🥴 Teraz obfituje w mnóstwo warzyw 🥒🥑🥕🥦🥬🍅, owoców 🍌🍎🍐🍓🥝🍊 i na prawdę pysznych posiłków!
