Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 6/90


I: Owsianka 440

II Kanapki 320

Obiad: bitka bez sosu, kasza jeczmienna, kapusta 480

IV "kolacja w gosciach" 1/2 udka 1 k chleba,  3 plasterki kielbasy, kabanos, pomidory 365

Suma: 1545

Aktywnosc: super figura

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.