Hej Kochane:)
No za mną ciężki weekend bo pracujący ale dałam rade chociaż tak sie tragicznie czułam ze masakra gorączka mnie męczyła i łupanie w kościach;/
Dałam rade teraz ma 4 dni wolne ale niestety wciąż chora jestem ale juz końcówka bo tylko katar i kaszel mi został wiec nie jest złe hehe
Już jutro pójdę na siłownie bo zwariuje w tym domu i juz mam więcej Energi no i powoli wraca mi apetyt bo było z nim kiepsko diety do końca nie trzymałam jadłam jakieś 3 posiłki nie zawsze dietetycznie ale nie za dużo tego dobrego było hehe
Kurcze szczerze wam powiem ze nie wiem co ja mam robić z tym moim zdrowiem co miesiąc jestem chora jak nie grypa to przeziębienie albo migdały . Źle się nie odżywiam witaminy biorę(tran,rutinoscorbin beta-karoten, zelazo,merz spezal,chrom,asparagin :) owoce warzywa jem . Najgorsze jest to ze co ćwiczę jak szalona jem dietetycznie idzie wszytsko w dobra stronę to przychodzi choroba i wszystko sie idzie za przeproszeniem jebac....
Wiec pytanie do was Kochane
Dziewczyny jakie znacie sposoby,leki na podwyższenie odporności??
Kiedyś doktorka mi proponowała tabletki na odporność ale ich koszt to 150zl i to jedna kuracja i nie wiem czy warte tego...
Dobra koniec o tym wszytski teraz czas na motywacje:))
![]()
![]()
Pozdrawiam
No za mną ciężki weekend bo pracujący ale dałam rade chociaż tak sie tragicznie czułam ze masakra gorączka mnie męczyła i łupanie w kościach;/
Dałam rade teraz ma 4 dni wolne ale niestety wciąż chora jestem ale juz końcówka bo tylko katar i kaszel mi został wiec nie jest złe hehe
Już jutro pójdę na siłownie bo zwariuje w tym domu i juz mam więcej Energi no i powoli wraca mi apetyt bo było z nim kiepsko diety do końca nie trzymałam jadłam jakieś 3 posiłki nie zawsze dietetycznie ale nie za dużo tego dobrego było hehe
Kurcze szczerze wam powiem ze nie wiem co ja mam robić z tym moim zdrowiem co miesiąc jestem chora jak nie grypa to przeziębienie albo migdały . Źle się nie odżywiam witaminy biorę(tran,rutinoscorbin beta-karoten, zelazo,merz spezal,chrom,asparagin :) owoce warzywa jem . Najgorsze jest to ze co ćwiczę jak szalona jem dietetycznie idzie wszytsko w dobra stronę to przychodzi choroba i wszystko sie idzie za przeproszeniem jebac....
Wiec pytanie do was Kochane
Dziewczyny jakie znacie sposoby,leki na podwyższenie odporności??
Kiedyś doktorka mi proponowała tabletki na odporność ale ich koszt to 150zl i to jedna kuracja i nie wiem czy warte tego...
Dobra koniec o tym wszytski teraz czas na motywacje:))
Pozdrawiam
Camille1987
19 marca 2013, 18:30*w tabletkach miałam namyśli, nie granulkach :P
Camille1987
19 marca 2013, 18:29Kurcze,dziwię się że chorujesz, skoro bierzesz tyle suplementów... Powiem szczerze, że nei wiem co poradzić, moja szwagierka ma tak samo, przynajmniej raz w miesiącu choruje mimo że bierze tran, czosnek w granulkach itp... Z tą odpornością fatalna sprawa :( zdrówka życzę!
grymeczka
19 marca 2013, 13:19hmmm.... Ja codziennie biorę po 4 tabletki tranu. Rano 2 i wieczorem 2... Biorę tak już od ponad 1,5 roku i efekty są :) Też chorowałam tak często jak Ty i pewnego razu lekarka kazała mi brać tran :))) dopiero po pół roku brania oodpornośc zaczyna rosnąc!
cambiolavita
19 marca 2013, 13:02Mi wystarczaja jakies naturalne sposoby: odpowiednie odzywianie i sport, ale moze w Twoim wypadku taka kuracja lekami rzeczywiscie moglaby pomoc?
mona26r1
19 marca 2013, 12:48ja regularnie oddaję krew, i od jakiś 3 lat i nic mnie bierze :)
Sylwunia54
19 marca 2013, 12:26Ja zawsze co rano bralam sobie dwie tabletki rutinoscorbinu jedną witaminy C i jedną skrzypovite.. I muszę przyznać że jakoś unikałam przeziebien.. Taka woda z cytryna jak pisze koleżanka też jest dobra.. Przygotuj sobie taka wieczorkiem i rano wypijaj szklaneczke.. Tylko cytryny trzeba obrac że skórki bo dają taka specyficzna gorycz.. Można też do takiej wody dodać łyżke miodku :))
monikaszgs
19 marca 2013, 12:21Kochana kuruj sie przez te 4 dni. Co do chorob to ja choruje raz na rok doslownie ( ale pewnie sie to zmieni jak wroce do pracy :/) dlatego nie jestem w stanie polecic Ci cos co testowalam na sobie. Ale moja mlodsza corka strasznie chrowala 2 tyg angina tydzien spokoju i tak caly czas przez 3 miesiace:( dostala szczypionke odpornosciowa w tabletkach 3 etapy 120zl ale odpukac pomoglo. Zastanawiam sie czy nie zastosowac tego u starszej. Nie wiem jak to sie ma do doroslej osoby. Szczepionka ta to ISMIGEN
SexyKitty
19 marca 2013, 12:17Witamina C :). Wystarczy pic sok z cytryny codziennie :). Ja tak robię, zazwyczaj miałam problem, kiedy mojego coś brało, on było chory i zaraz ja byłam, a ostatnio miał grypę a mi nic nie było, jak nigdy. Dużó witamin (szczególe C) to zdrowy sposób na odporność.
Piramil77
19 marca 2013, 12:13bralam kiedys tabl i efekty naprawde byly , Ale tyle nie kosztowaly . I wycięłam migdaly i choroby sie skonczyly raz na zawsze