Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
40/119 "Przerwa"


20-06-2014

Waga:

2-3 dni

Fotomenu:

Śn - Owoce (truskawki, jagoda, nektarynka), płatki (owsiane, kukurydzane), siemię lniane, jogurt, ciastka.

Ob - Sałatka lekka, bagierka czosnkowa.

Kol - impreza (urodziny mojej koleżanki)

Napoje - 3l wody, 1x herbaty, 2x łyżki oleju lnianego.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.