kurde jestem zawiedziona waga pokazała 67,2 czyli tylko 0,2 mniej niż w zeszłym tygodniu tragedia
Dzisiaj zjedzone:
Śniadanie 1: 2plasterki szynki z kurczaka+sałata+2 małe grahamki(75g)
Śniadanko 2: płatki granola+ jogurt+banan+ kiwi
Obiad: pierś zkurczaka z pesto mozzarella i pomidorem+kaszą jaglana i kiszona kapusta
Kolacja jajko gotowane
ciasteczkooo
18 kwietnia 2016, 18:10Dietę mam ułożoną przez dietetyka na 1400 kcal
angelisia69
18 kwietnia 2016, 13:30pokombinuj troszke z jedzeniem,liczysz wogole kcal?moze jest za malo/za duzo?Pozatym nie ma co sie smucic to zawsze minus 200g ;-)