Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I faza Dukana. Dzień 1


O dziwo mam sie całkiem dobrze :) wszytsko mi smakuje, nie jestem głodna i moge pić cole :D

Sniadanie: serek wiejski lekki

II sniadanie: kabanos drobiowy

Obiad: Kilka plasterków szynki, dwie paróweczki cielęce + serek wiejski lekki

Podwieczorek: 2 paluszki krabowe, i ze 3 małże miniaturki.

Kolacja: jajecznica z dwóch jaj z surimi, łyżką otrębów owsianych


Tak wygląda mój pierwszy dzień, choć myslę ze cos jeszcze przegryze ;) jutro placuszki z tuńczyka i lody :D rzecz jasna Dukanowe :)

Pozdrawiam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.