Moj Boze, wlasnie to do mnie dotarlo!! NIGDY nie schudne, jesli sama nie bede tego chciala i jezeli nic nie bede w tym kierunku robic. Co prawda cwicze od czasu do czasu, porobie pare razy w tygodniu jakies tam cwiczenia, ale potem nazre sie wszystkiego co mi w rece wpadnie i jeszcze wiecej... Porazka jakas!!
Czuje normalnie jak moje uda robie sie coraz wieksze i wieksze, tylko tluszcz, jedno ociera sie o drugie, najgorzej to czuje to w spodniach z dresu.
Musze znalezc w sobie silna wole, musi w moim mozgu wreszcie zrobic "clik" i musze sie wreszcie przestac obzerac!!!!
I wiecznie te wymowki: bo to wszystko tak dobrze smakuje, bo jestem zmeczona, bo wlasciwie taka pizza to przeciez nic takiego, tak raz na jakis czas... HA zeby to tylko bylo raz na jakis czas to by bylo w porzadku!!!
I wiecznie to OD JUTRA, zawsze wszysko JUTRO bedzie lepiej, JUTRO zaczne jesc mniej, OD JUTRA bede cwiczyla naprawde reguralnie... Ahhhh.... Normalnie sama nie wiem jak sie do tego zabrac... Zamowilam juz diete Vitalii, na poczatku bylo ok, schudlam nawet jakies 2 kilo czy cos, a potem juz nie trzymalam sie planu i jestem grubsza znowu o kolejne 3 kilo... Zwaze sie jutro rano, tak jak zawsze sie waze, ale jakos cudow sie nie spodziewam, wrecz przeciwnie: w Polsce to tylko bialy chleb, pizze, piwo, same glupoty po prostu zarlam.
Potrzebuje kopa w dupe!! Motywacji!! Nie wiem czego!! Najwazniejsze by w koncu poskutkowalo.
abrakadabra995
13 kwietnia 2013, 22:19Przesyłam Ci solidnego kopniaka! Najważniejsza jest motywacja i Ty ją już masz. Nieważne ile wskazuje waga. Najważniejsze, że chcesz coś zmienić i życzę Ci, żeby Ci się wreszcie udało. Będzie dobrze!!! A i mam prośbę..Prowadzę badania naukowe na temat skuteczności pamiętnika odchudzania, czy mogłabyś wypełnić krótką anonimową ankietę? oto link: https://docs.google.com/forms/d/1WpgrocACAQEdeEedJK5J3ok9ICZJECbjZxx6yTbaS88/viewform