SNIADANIE:
- placek dukana z tunczykiem
- pomidor
OBIAD:
- bigos wg Dukana z pieczarkami i piersia z kurczaka
- pare lyzek lodow kawowych
KOLACJA:
- grahamka wg Dukana (przepyszna!!!)
- 3 plasterki chudej wedliny
- pomidor, ogorek zielony, szczypiorek
I bylam dzisiaj biegac!!! Nareszcie sie zmobilizowalam, wczoraj bylam na silowni, jutro tez zamierzam isc!! Piekna pogoda za oknem, spedzilam prawie caly dzien na dworze, akumulatory naladowane sloncem az chce sie zyc!!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
przedmarancza
5 kwietnia 2012, 11:51sport to jest to! :) pomaga na wszytsko! relaksuje i upieksza;d ;**