Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13:

SNIADANIE:
- 4 kromki chleba dukana
- 4 rzodkiewki
- 4 pomidorki koktajlowe
- 3 plasterki szynki sojowej
- pasta sojowa na chleb
- jogurt owocowy 0%


OBIAD:
- pieczarki z cebula z patelni bez tluszczu
- ogorki konserwowe
- jogurt 0% wymieszany z 6 mrozonymi truskawkami ze slodzikiem

- 5 roznych cukierkow (nie umialam sie dzisiaj oprzec)


KOLACJA:
- nic ( no jesli nie liczyc wina bialego...)

Trenowac oczywiscie nie poszlam, po nocnym duzuze nic sie nie chce, wiem ze to kolejna wymowka, jutro na pewno tez nie pojde, muzeum w planie, achhh szkoda gadac...