Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12:


SNIADANIE:
- jajecznica z 2 jajek na mleku z lososiem wedzonym i szczypiorkiem

OBIAD:
- watrobka z cebula smazona na odrobinie oleju
- jogurt owocowy 0%

KOLACJA:
- troche makaronu po tajlandzku z warzywami i kurczakiem

Wlasciwie to wcale nie bylam glodna na wieczor, ta watrobka nasycila mnie super, ale mialam nocke i jakbym nie zjadla  na wieczor czegos konkretnego, to ok 2 dostala bym cholernego apetytu na chleb czy inne dziadostwa.


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.