SNIADANIE:
- placek dukana
- pasta z tunczyka
- ogorek zielony
- serek bialy ze szczypiorkiem
OBIAD:
- tofu smazone z cukinia i marchewka na ostro
- jogurt owocowy 0%
- serek bialy ze szczypiorkiem
KOLACJA:
- pasta z tunczyka
- szynka z kurczaka
- ogorek konserwowy
- jogurt 0%
A wczoraj bylam nawet grzeczna, nic juz wieczorem nie jadlam, niestety pilam wino biale, nieduzo ale zawsze...
Jutro poniedzialek wiec jak nie bedzie padac to ide biegac. A jak bedzie padac to ide na fitness. Postanowione!!
Milego wieczoru!
