Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5:

SNIADANIE:
- placek dukana
- makrela wedzona
- serek 0%
- 5 plastrow kielbasy suchej drobiowej
- jogurt naturalny 0%

OBIAD:
- zupa warzywna
- jogurt owocowy 0%

KOLACJA:
- mieso wolowe
- brokuly
- oliwki

I duzo coli z rumem...

Ale po tym co wczoraj zjadlam i wypilam mam kilo mniej... A wiec jest ok.