Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Proszę o wsparcie!!! Nie mogę się poddać - walczę.

zrobiłaś mi teraz smaka na mandarynki :D

Nie daj się ! Zobacz ile już osiągnęłaś :-) Nie możesz tego zaprzepaścić :-)

Będzie dobrze :) musisz znaleźć jakąs motywację. Pomyśl o wakacjach, o lecie, że trzeba będzie odsłonić więcej ciała. na mnie to działa (ale rym, hihi)

Trzymaj się! I tego Kubusia to nie pij za często, ma mnóstwo cukru... Lepiej zrób sobie w domu - ugotuj marchewkę i zblenduj z bananem i truskawkami, malinami lub tym, co jeszcze lubisz. Będzie zdrowo :)

Też lubię kubusia, ale niestety to wcale nie jest zdrowe jak reklamują - cukier i inne słodziki. Mleko lub jogurt zamiast śmietany i będzie super:)

Nie poddawaj się!!!

Nie poddawaj się! Wcześniej czy później osiągniesz swój cel! Tylko głowa do góry!!

Wspieram i tulę mocno!!!:))

nie pij kubusiów to tylko cukier, lepiej sok z owoców wyciśnij albo faktycznie zjedz owocka, zamiast soku gać pragnienie wodą. Ja machnęłam melb i zrobiła 1500 brzuszków :-)

jakie robisz ćwiczenia na łydki?

Nie poddawaj się :* Każdy ma gorsze chwile. Jak będziesz chciała jeść to napij się wody mineralnej, aby napełnić żołądek. Pomyśl o efektach ^^

Ja zjadłam dziś kawałek ciasta drożdżowego własnego wypieku ale sie tym nie przejmuję raz na jakis czas można zaszaleć :)) Ja jestem uż po ćwiczeniach z Mel B daje mi popalić ta kobieta

!! Wracasz do gry !! To mi się podoba ! :) Zamiast śmietany lepiej było zabielić ją jogurtem natualnym :D Ja jutro sobie zrobię zupkę pomidorową !! :) Pycha !! :)