Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czy ja jem za dużo? Dzień 45!

Kochani musicie mi doradzić. Napiszę Wam co dzisiaj zjadłam i powiecie mi czy to dużo czy mało, bo ja już się pogubiłam. Ogólnie mam wrażenie, że cały dzień jadłam. Ciągle coś. Dwie godziny przerwy i następne i następne...
Śniadanie 7:30: Pomarańcza, serek wiejski, dwie kromki chleba graham
Obiad o 12.00: miseczka ryżu z warzywami
Deser o 14.00: pomarańcza
Podwieczorko-kolacja 16.30-19.00: jogurt naturalny do picia 400 ml, dwie mandarynki.
Dodatkowo wypiłam jeszcze dwie kawy, wiem, to dodatkowe kalorie, ale chociaż mam dobry humor, bo wyszłam z domu na trochę. ;)

I tu moje pytanie czy to dużo czy niewiele? Bo powiem szczerze, że w ogole nie odczuwałam dziś głodu i jakoś mi tak dziwnie. Po przeliczeniu, nie licząc kawy to wychodzi jakoś 1000 kcal i sama już nie wiem.

Dobra lecę ćwiczyć póki mam trochę mocy! :D:D:D
Trzymajcie się! :D

Ps. Dodam jeszcze, że dzisiaj z aktywności fizycznych to byłam na zakupach z 2 godziny i godzinę chodzenia na zajęciach, bo zwiedzaliśmy obiekt. A do tego jeszcze wysiadłam dwa przystanki szybciej i poszłam sobie na nogach. A co! :D Też chyba się liczy jako aktywność, prawda? :D