Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)))))) smile!

niedziela przebiegla spokojnie i leniwie, ale jestem zadowolona z bilansu:

nie jadlam podwieczorku i kolacji, za to do filmu paczkę Lays prosto z Pieca, wiec wyszlo na zero. :)

obiadek i sniadanie zdrowe i chudziutkie!

:)

ćwiczenia z niedzieli:

- 8 min abs

- 1h spacer - wg kalkulatora Vitalii to - 250 kcal? To mozliwe? Bo uwielbiam spacerowac z moim Damciem! :*

na dziś planuję troche pracy umyslowej zwiazanej z moją uczelnią, na pewno absy, moze ramiona i pośladki? :)

zaraz lece zrobic sniadanie i kawe. w domku kawa najlepsza, mamy od 2-3 lat ekspres Krupsa - mile oderwanie od codziennosci i rozpuszczalnej na studiach.. :)

milego dnia! :*