Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela


no może w końcu zacznę zapisywać, co jem i zobaczymy....

11  śniadanie  (długo dzisiaj spałam)  dwa jaja sadzone + odrobina oleju + 3łyżki podsmażonych pieczarek

12  przekąska: mała garstka nerkowców (z solą, którą scierałam)

14  obiad: kurczak grilowany z sałatą w tortilli, niestety z MC Donalda, większość ciasta zostawiłam

16  hm,,,znowu trochę orzeszków, wiem że niepotrzebnie, ale ssało mnie na coś dobrego i dwa wafelki śmietankowe bez cukru

17  kubek bulionu z kaszką kus kus

dzisiaj mam w planach jeszcze sałatkę grecką, idziemy do lokalu z ekipą i wszyscy będą jedli placka po węgiersku i muszę tą sałątkę, żeby nie skusić się na coś niedozwolonego:)

 

  • orchidea24

    orchidea24

    9 maja 2010, 17:10

    no no smakowite menu :)

  • werle

    werle

    9 maja 2010, 17:08

    widzę, że z dietą idzie Ci bardzo dobrze!! (mogę tak na "ty"?) gratuluję ;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.