Witajcie <3
Nadrabiam wczorajszy dzień, gdyż nie bardzo miałam kiedy pisać. Wczoraj nie bardzo chciało mi się jeść, nie wiem czemu ale nie byłam nawet głodna.
Śniadanie: 2 łyżki sałatki
II Śniadanie: brak
Obiad: brak
Podwieczorek: wmusiłam w siebie sałatkę owocową z 1 banana 1 jabłka 1 mandarynki + łyżka jogurtu + łyżeczka soku żurawinowego
Kolacja: 1 kawałek babki
Ćwiczenia oczywiście wykonane:
10 min ćwiczeń na brzuch Mel B
9 min Abs Mel B
10 min ćwiczeń na ramiona Mel B
10 min ćwiczeń na tyłek Mel B
+ 20 min Skalpela I Ewy Chodakowskiej,
gdyż uznałam, że za mało zrobiłam tego dnia :)
gdyż uznałam, że za mało zrobiłam tego dnia :)
mrscharlottee
2 kwietnia 2013, 14:04mam nadzieję, że normalnie więcej jesz :) powodzenia ;)