Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
74.2


 Dziś nie ograniczam się do diety, bo kończy mi się okres. Szczerze polecam nie przejmować się dieta przez te cztery czy pięć dni w tygodniu (oczywiście nie mam na mysli objadania się, ale odpuszczenia sobie trochę). Dziś zjadłam sporo, bo mam na to ochotę. Jutro prawdopodobnie okres się skończy, więc wracamy do diety. 
  • redemera

    redemera

    19 kwietnia 2013, 16:09

    popieram Cię! Też stosuję zasadę 4-5 dni bez dietowych, bo najważniejszy jest ruch :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.