Brak apetytu.. czuję się osłabiona, mało dziś z jadłam nie mam w ogóle ochoty... głowa mi pęknie.
Bilans:
Śniadanie: 1 łyżka jogurtu i 1 garść owsianych płatków.
II śniadanie: 2 łyżki jogurtu
Obiad: pół udka z kurczaka
Podwieczorek: Trochę arbuza
Kolacja: 150 ml koktajlu z truskawek i jogurtu.
Trzymajcie się :--)
