Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sie porobiło:((

no ale widzisz... chociaż masz w kimś oparcie.. możesz zadzwonić do niego powiedzieć, że tęsknisz on odpowie to samo i jakoś się tak lepiej robi na sercu jak wiesz, że Twój człowiek (:P) jest gdzieś tam i usycha z tęsknoty za Tobą... tak miło ;) a ja nie mam takiego człowieka i muszę sobie dawać radę ;P powiedz mu, że Tobie bardzo zależy na zrzuceniu kilku kilogramów i że chciałabyś żeby Cię wspierał a nie dołował ;) faceci są troszkę prostsi ;P wskoczy w byle co i nawet jak ma brzuch od piwa i nie tylko jak u ciężarnej kobiety to go to nie interesuje - wygląda jak wygląda i większość tego nie chce zmienić ;P spoko ;) nie przejmuj się !! i pamiętaj - jakby coś to jestem na pogotowiu ;) xD ja się narazie trzymam więc muszę Ciebie zarażać energią i motywacją ;) trzymaj się kochana!!!! buziaki ;*

hej? co się dzieje? co zjadłaś? nie przejmuj się tak kochana ;) powiem Ci tak : jeśli chcesz złapać trochę motywacji to przejrzyj zdj sprzed odchudzania i teraz... powinno Ci pomóc a teraz rada - jeśli chce Ci się jeść - coś słodkiego to właśnie zajadam się pyyyyszną i prostą sałatką (supersłodką i nawet troche dietetyczną ;P) po jednej porcji poprostu padasz i nie możesz już nic wcisnąć :p na duuuży płaski talerz pokrój jedno jabłko (dość cienko żeby móc zjeść taki kawałek 'na raz') na to banana potem znów jabłko znów banana i na to pół pomarańczy (obierz ją normalnie potem na te ćwiarteczki rozerwij i pokrój wzdłuż) i wymieszaj delikatnie żeby na spód dostały się też kawałki pomarańczy... ja właśnie miałam kryzys i zajadam to ;P ma ok.250kcal, pełno witamin, zaspokaja pragnienie głodu i chęć na słodkie duperele ;) polecam - jestem w połowie talerza i wymiękam już ;P hehehe i nie kryzysuj się kochana - jakby coś to pisz - ja jestem często na vitalii to odpiszę ;) buziaki!!!

ładnie wyglądasz na zdjęciu :-) Ja też nie mogę doczekać się wiosny bo wtedy jest o wieeele łatwiej... Ale dziś już nie wytrzymałam i ucięłam sobie 25 minutowy spacerek żeby się dotlenić. A co do jedzenia, to u mnie na zimę w brzuchu załącza się ssanie i nie dam rady z tym walczyć :/ zaraz zrobię sobię obiadek ;) Trzymaj się!

Nom do wieczora xD narazie - i trzymaj się ! xD

*buziiiaki ;) hehe

coś Ty!!! śmiej się ile wlezie xD idź dziś na spacer - ja już się umówiłam xD jest tak cudowna pogoda, że nie można jej tracić ! Spale trochę kcal i będzie ok ;D potem poćwiczę - również radzę ;D oki ważymy się w sobotę i do tego dnia nie właź na wagę ;P ja nie włażę, żeby sobie nie psuć humoru ;P hehehe a i barrrrrdzo ładnie wyszłaś na tej fotce xD i super ubranko miałaś na tym (bodajże) weselu xD nie ma co - damy radę i będziemy wyglądać przepięknie na lato ;D teraz ja już się nie złamię... odchudzę się raz na zawsze ;P i Ty też ;) nuziaaaki ;*