Mam nadzieję, że cieszycie się wakacjami tak jak ja :)
Moja waga utrzymuje się na stałym poziomie, może nawet ważę 1-1,5 mniej- pewnie przez upały..
Fajnie mieć kogoś do motywacji, ja mam chłopaka z którym przynajmniej raz w tygodniu biegamy i jeździmy na rolkach, poza tym inne ćwiczenia we dwoje ![]()
Dzisiaj (chyba z nudów) zrobiłam razem z Mel B. abs (na brzuszek) oraz ćwiczenia na pośladki. Wieczorem może jeszcze jakiś jogging.. kto wie :)
Pochwalę się, talia 63cm ![]()
cheetahh
13 sierpnia 2013, 19:12oby tak dalej :) ja jeszcze się skuszę na przysiady: 3x 20s. (10-15 sekund przerwy) Pozdro!