ojej, ale szybko zleciało. To już mój 18 dzień ćwiczeń ABS. 8 minut dziennie to przecież niewiele i zachęcam do ćwiczeń. Więcej motywacji.
Dodam jakieś zdjęcie. :)
Raz, dwa, trzy.. ćwiczę! ![]()
a w nagrodę KARPATKA haha
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
cheetahh
1 lutego 2013, 12:24Może gdybym przestrzegała diety i nie przejadała się byłoby lepiej. Ale z pewnością mam bardziej wyćwiczone mięśnie szczególnie przeponę, poza tym twardszy brzuch. Sześciopaka jeszcze nie widać.. ;(
beznadziejna94
1 lutego 2013, 12:20Widzisz różnicę po tych ćwiczeniach?