Waga na dziś to 114,4 czyli wychodzi 2,5 kg w miesiąc. Całkiem nieźle :) Myśle, ze teraz waga zacznie przyspieszać i ładnie będzie spadać. Zobaczymy... Nie trzymałam sie diety w 100%. Zdarzało mi się zjeść czekoladę, orzeszki czy tam jakiegoś batona a w przyszłym tygodniu idę z córkami na pizzę. Obecnie skaczę na skakance. Wczoraj skakałam 25 minut :) Robie też sporo kroków. Średnio wychodzi 10 tys dziennie, czasami po 15-17 zależy od dnia :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ognik1958
27 stycznia 2023, 18:19dobrze ze spada ale wiesz można i szybciej te 0,5 kg tygodniowo albo jak ja "sposobem"te 0,5 kg dziennie i to bez jojo na luzie jak kto ma takową potrzebę nic na siłę powodzenia
charlotte160
29 stycznia 2023, 20:26Dziękuję za tą twoją metodę... Zachęcasz do niej prawie pod każdym postem na vitalii. Schudnę powolii bez jojo. Nie spieszy mi się
ognik1958
29 stycznia 2023, 20:32wiesz zgodnie z konwencją stronki aby sie dzielic tym co pomogło i to tylko raz każdemu co w potrzebie a co wybierzemy to juz inna sprawa -powodzenia
PACZEK100
27 stycznia 2023, 17:41Super spadek!
charlotte160
29 stycznia 2023, 20:26Dziękuję :)