Nawet nie wiem co pisac dawno mnie tu nie było ale stwierdziłam że czas powrócic. I tak czynię. Na początek mówię że się odchudzam ale nie wiem ile ważę bo nie mam wagi.Dokonam pomiarów jutro. Chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu nie wiem czy to dobry pomysł? czy lepszy areobik? Jak myślicie?
To tyle na dziś pozdrawiam :))
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
motylasek
14 września 2009, 22:05to zważ i pomierz się jutro ładnie i do dzieła:) siłownia ok, dodaj jakieś kardio 3 razy w tygodniu i nawet się nie obejrzysz kiedy znikną kg:) buziaki:)
Patunia1979
12 września 2009, 07:58...pewnie,że dobry pomysł. Pozdrawiam i dziękuję za zaproszenie.
Vitalijka88
11 września 2009, 21:58Jak najbardziej aerobic czy siłownia jest wskazane w odchudzaniu:)Powodzenia.
agusia70
11 września 2009, 20:13Każdy ruch jest dobry - na siłowni szybciej chudłam, ale po aerobicu lepiej się czułam, bo byłam roztańczona. Na razie wracam na aerobic, siłownia w przyszłym roku, jak wrócę do pracy.