Od dziś zaczoł się adwent więc może jakieś małe postanowienia ale może rachunek tego jak moja obecna sytuacja wyglada z djetą, ćwiczeniami itp. Otóż tak zapomniałam co to djeta obecnie nie mam pojęcia ile ważę ale pasuje to jutro sprawdzić, ćwiczenia poszły w las a o masażach lub wcieraniu kremu wyszczuplającego to już nie wspomnę.Więc czas to zmienić!!!
Co prawda wczoraj bardzo mało jadłam i dziś również więc trzeba to może kontynuować.Moje postanowienia to :
1.Zero słodyczy i wszelkich słodkości.
2.Koniec z podjadaniem tolerujemy posiłki 3 - większe 2 - przegryzki.
3.Ruszamu się jak najwięcej i nie lenimy się.
4.Masujemy i wcieramy kremy wyszczuplające.
To chyba tyle aby te 3 tygodnie choć trochę zmieniły moją osobę.
Pozdrawiam wszystkich i życzę sukcesów w żucaniu kilogramów.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Sirithre
6 grudnia 2007, 00:36Jako ze nie bede dzis miala czasu aby zawitac na vitalii - wiadomo z jakiego powodu :) chce juz teraz zyczyc wspanialego Mikolajkowego dnia:) <img src=http://img87.imageshack.us/img87/483/weihnachtsmanngutuw0.gif>
aniolek24
4 grudnia 2007, 15:14To życzę wytrwałości w tych postanowieniach:) Pozdrawiam :)
Sirithre
2 grudnia 2007, 20:28Ja tez postanowilam sobie pare rzeczy:) Mam nadzieje ze sie uda:) A tobie zycze zeby sie na pewno udalo:)