Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek....

dzisiejszy dzień zaliczony pozytywnie, nie było już tak źle, bo wczoraj to było ciężko....znowu mnie nosiło ,najbardziej na słodycze ....ale nie dałam się , skończyło się na 3 chipsach bananowych do kawy i dziś na wadze radość - 73,9 :))) (wczoraj-74,3)

To już jest chyba reguła, że tuż przed większym spadkiem głód bardziej niż zwykle daje o sobie znać....choć to raczej nie głód, tylko apetyt wg wytycznych Vitalii....Tak więc warto wytrzymać ten dzień lub dwa, bo efekty są.

Moje nowe motywacje:

- Schudnę, bo nie chcę się już więcej wstydzić swojego ciała (niby proste, ale tak jakoś mocno do mnie przemówiło)

- Schudnę, bo chcę wreszcie ubierać ciuchy w swoim stylu, z którego zrezygnowałam ok 18 lat temu, bo przytyłam :(((

I na koniec demotywator - bardzo żałuję, że straciłam tyle lat ( lat młodości) będąc grubą....teraz , gdy wiem, że niedługo osiągnę upragnioną wagę, coraz bardziej żałuję, że dopiero teraz, że tak późno....i to jest baaaardzo smutne dla mnie....:(