Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela....


jednak w weekendy bardzo trudno trzymać się diety...ale nie poddaję się, rodzinka ma dziś grilla na obiad, a ja ugriluję sobie cukinie panierowaną w sezamie i w orzechach.Mam nadzieję, że się nie przypali i będzie smacznie.Do tego jogurt natualny i 3małe śliwki i jakoś dam radę...

Waga dziś 74,2, to przez wczorajsze lody zamiast kolacji..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.