Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa


ale się najadłam właśnie jestem po obidzie.Dzisiaj zupa krem z brokułów i makaron z kurczakiem i warzywami + sok pomidorowy

Bardzo obfite są niektóre te posiłki, dzisiejsza zupa np nie zmieściła się na jednym talerzu głębokim  ..tak, tak... ale zjadłam oczywiście wszystko.

Są to posłki, które są lekkie i szybko się trawią, więc pewnie do przekąski za 3 godziny będę już głodna

Waga znowu w dół, 85,4 :)))

jutro ważenie i zmiana paska

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.