Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28-11-2018 środa (314)

Dobry wieczór złociutkie mam nadzieję że dzień Wam minął spokojnie i jesteście z niego zadowolone

U mnie dzisiaj wrócił apetyt humor też się poprawił jutro będę troszeczkę świętować więc powinno być dobrze. Dziękuję Wam za dobre słowa które mi napisałyście 

Mam dzisiaj urwanie głowy więc będzie bardzo krótko czyli to co zwykle

Śniadanie       Kawa zabielana bez cukru                        200ml      50kcal

Obiad             Pierogi z serem swoją drogą okropne        225g    538kcal

Kolacja           Sałatka z awokado i takie tam                    337g    455kcal

                       Kawa zabielana bez cukru                       200ml      50kcal

Razem                                                                                       1094kcal

+           woda czysta                                                            2l

Dobranoc miłe panie życzę miłych snów