Dobry wieczór 
Tak naprawdę nie mam o czym pisać więc skupiam się na szamanku aczkolwiek ostatnio zrobiona jestem, niczym wielkim jednak zajmującym czas.
Obiad taki sobie jednak przy braku czasu dosyć szybki
Kolacja też na szybko, więc chleb z jajkiem do tego zsiadłe mleko nie ma zdjęcia nie chciało mi się robić.
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Obiad Kotlet schabowy panierowany 90g 284kcal
Ziemniaki 150g 116kcal
Surówka 100g 91kcal
Tłuszcz 20g 135kcal
Kolacja Chleb pszenny 60g 157kcal
Jajko 1szt 93kcal
Zsiadłe mleko 170g 85kcal
Smakowita 15g 54kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1115kcal
+ Woda czysta niegazowana 2l
Pozdrawiam wszystkich zaglądających do mnie i życzę dobrego odpoczynku i miłego poranka
kalina91
21 czerwca 2018, 11:12Ladnie i pysznie :*
Cefira
21 czerwca 2018, 23:46:DD Zwyczajnie, ale smacznie tym razem bez wydziwiania ;)) Buziaczki :)****
geza..
21 czerwca 2018, 07:46Szybko!...ale apetycznie!;)...a surowke jak zrobilas!?;). Buziaki i milego dnia zycze ;) geza
Cefira
21 czerwca 2018, 23:50Przyznam się bez bicia, że czasem chodzę na łatwiznę i kupuję ta jest kupna sama bym nie dodała kukurydzy, bo za nią niespecjalnie przepadam :) Dobrego dzionka :)***
araksol
21 czerwca 2018, 00:54kotleta jadłam wczoraj choć w zasadzie miesa nie jem:)
Cefira
21 czerwca 2018, 00:59Kotlecik zawsze jest smaczny, a ja jestem zawziętym mięsożercą :)
WielkaPanda
21 czerwca 2018, 06:35Ja też uwielbiam mięso:)