Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
07-06-2018 Czwartek (140)


Dzisiaj byłam bardzo senna (ziew) pogoda się zmieni czy coś?

W końcu przyszła paczka z moją torebką obawiałam się, że będę jej jakością zawiedziona, a jest wręcz przeciwnie, tak więc nie skreślam aliexpress

Oto ona  na żywo wygląda lepiej :)

A też sobie nabyłam kosmetyki, teraz, to już na pewno będę wyglądać 10 lat młodziej (smiech)(smiech)(smiech);)

Serum lifting, krem pod oczy lifting, mleczko do ciała o zapachu bzu i korektor pod oczy na te moje okropne cienie, które zresztą mam od dzieciństwa tylko teraz są wyraźniejsze.

Poza tym jak co dzień, no prawie, opis "paszy":D

Śniadanie       Kawa zabielana bez cukru            200ml        50kcal

Obiad             Jajka sadzone  2szt                        130g      319kcal

                       Ziemniaki                                       150g       116kcal

                       Surówka                                        120g       109kcal

                       Tłuszcz                                            20g       135kcal

Kolacja            Twarożek wiejski                           200g       198kcal

                        Chleb                                             66g       178kcal

                        Smakowita                                      20g        36kcal

                        Czereśnie                                     300g       150kcal

                        Kawa zabielana bez cukru           200ml         50kcal

Razem                                                                                1341kcal

+           Woda czysta niegazowana                            2l     

  • Cocunia13

    Cocunia13

    8 czerwca 2018, 11:46

    Widac zakupy udane!! nie ma innej opcji z pewnoscia bedziesz wygladac 10 lat mlodziej !! wiesz patrze ile czeresni zjadlas!...ja to dopiero jestem lakomczuch ...przy tych ilosciach ktore zjadam;) Pozdrowionka i milego dnia zycze ;)

    • Cefira

      Cefira

      8 czerwca 2018, 23:30

      W każdym razie cieszą :) Taaa normalnie cud kosmetyki lepsze niż skalpel ;DD Czereśni zjadłabym więcej ale muszę liczyć kalorie i nie przekraczać za bardzo ustalonej dziennej ilości. Pozdrowionka :)***

  • araksol

    araksol

    8 czerwca 2018, 02:32

    no to zaszalałaś:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.