Bez zmian w całokształcie życia, więc na swój sposób dobrze 
no pewnie że mogłoby być lepiej lecz się cieszę z tego co jest.
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Banan 106g 94kcal
Obiad Rosół 275g 154kcal
Makaron gotowany 230g 169kcal
Udko kurczaka 133g 181kcal
Kolacja Pomidor 116g 22kcal
Awokado 110g 176kcal
Oliwki 70g 109kcal
Chleb pszenny 51g 134kcal
Smakowita 13g 49kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1188kcal
+ Woda czysta niegazowana 2l
martiniss!
17 maja 2018, 10:38Zmiany mogą być dobre jak i złe, więc ja nie mam nic przeciwko braku zmian :))
Cefira
17 maja 2018, 23:18:)
hanka10
17 maja 2018, 08:04czasami brak zmian to dobra rzecz :)) Podziwiam konsekwencję w diecie !
Cefira
17 maja 2018, 23:21Być może, ale czasami się nie spostrzeżesz jak coś przywal,i to się ciemno przed oczyma robi tak, że się trochę obawiam tego spokoju, to jak cisza przed burzą..