Dzisiaj już jest dobrze wracam na stare tory. Kolacje zjadłam jak na mnie bardzo wcześnie ponieważ muszę się przygotować do jutrzejszych badań. Najpóźniej pojutrze wszystko się wyjaśni zdrowa, czy może spisana na straty 
Sadząc po swoim samopoczuciu wyniki powinny wyjść dobre.
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200 ml 50kcal
Obiad Wątróbka smażona 110g 285kcal
Ziemniaki 150g 116kcal
Surówka 130g 120kcal
Tłuszcz 12g 82kcal
Kolacja Grani 180g 207kcal
Chleb pszenny 60g 157kcal
Pasztet drobiowy 35g 70kcal
Smakowita 12g 43kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1180kcal
+ Woda czysta niegazowana 2l
kalina91
14 marca 2018, 11:03Kochana trzymam kciuki za badania. Pisz co i jak
Cefira
15 marca 2018, 00:13Dziękuję pewnie będzie wszystko dobrze jutro a właściwie dzisiaj się okaże.
martanina
14 marca 2018, 07:26no to dobrych wyników życzę ! ps. jestem pełna podziwu dla tego pica wody - ja muszę się bardzo dyscyplinować, żeby pić ile trzeba ;)
Cefira
15 marca 2018, 00:11Dziękuję :) Z tą wodą na samym początku tez mi łatwo nie było. Kupiłam żywca 1,75 i tak sobie go piłam w ciągu dnia przyzwyczaiłam się aż doszłam do 3 litrów latem, ale to przesada, a zimą w ogóle więc zeszłam do 2 litrów. Początek trudny potem samo poszło.