Ogólnie świetny dzień jestem radosna, zadowolona i jakiś miodek rozlał mi się na serce, fantastycznie.
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Obiad Sznycelek z indyka 90g 207kcal
Ziemniaki gotowane 150g 116kcal
Surówka 70g 64kcal
Sos śmietanowo pieczarkowy 60g 176kcal
Kolacja Chleb biały 40g 105kcal
Topiony kanapkowy 20g 40kcal
Smakowita 20g 72kcal
Pomelo 200g 76kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 956kcal
+ Woda czysta niegazowana 2l
tara55
14 lutego 2018, 07:16Pięknie popiłaś sobie wody. Też tak chciałabym mieć.:-)))
Cefira
14 lutego 2018, 23:49W sumie to jestem przyzwyczajona jeszcze latem wypijałam około 3 litrów wody, gdy przyszły chłodne dni, to już tak się nie chce pić zjechałam do 1,5 l teraz pomyślałam, że dobrze by było wypijać trochę więcej.
kalina91
11 lutego 2018, 12:27Bo waga leci kochana.... oby tak dalej i wielu nastepnych miodkiem plynacych dni :******
Cefira
12 lutego 2018, 23:14Dziękuję :)