| DZIENNIK SPOŻYCIA 16 kwietnia 2007 | |||||||
 |
|
| |||||
|
|
Miara | Ilość | kcal | | ||
|
|
| |||||
|
X | jogurt naturalny 0% | opakowanie 100g | 0,25 | 10,50 | | |
|
X | Banan bez skórki | szt. 150g | 1 | 120,00 | | |
|
X | Kiwi bez skórki | średnio 100g | 5 | 200,00 | | |
|
X | wasa zytnie | kromka 9,42g | 2 | 50,00 | | |
|
X | Polędwica drobiowa | plasterek 12g | 2 | 24,40 | | |
|
X | Pierś gotowana | średnio 100g | 1 | 135,00 | | |
|
X | Kapusta kiszona | szkl. 240g | 1 | 40,00 | | |
|
X | Marchew surowa | średnio 100g | 1 | 35,00 | | |
|
X | Cebula surowa | szt. 90g | 0,5 | 16,00 | | |
|
X | Kawa (bez cukru) | 2 | 10,00 | | ||
|
|
| |||||
|
|
| |||||
|
W sumie kalorii: 640,90 | ||||||
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Adzia1983
16 kwietnia 2007, 23:24Takie słowa otuchy były mi potrzebne! Dzięki!! Wieczorem jest już dużo lepiej! Wytrwałam w 1000 kcal. Ale nie było łatwo, bo niestety ja mam cały czas na coś ochotę!! No ale trzeba walczyć!! Życzę powodzenia:-)