Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek

Pogoda fatalan ale humor mam dobry
zdecydowałam się na tą wycieczkę i dizś o 17.00 wyjazd a wracam w poniedzialek w nocy o 2 lub 3 nad ranem:)
Mam nadzieję że pogoda dopisze.
Może ktoś zauważył drgnoł mi pasek wagi jednak tymm które wierzył dzięki za wsparcie.

TO plan na dziś

DZIENNIK SPOŻYCIA 23 marca 2007
	Nazwa produktu			Miara	Ilość	kcal
		X	wasa zytnie	kromka 9,42g	1	25,00
		X	Ser biały tłusty	kostka 100g	0,25	41,25
		X	Pomidor	szt. 200g	1	34,00
		X	Sałata	średnio 100g	0,25	3,50
		X	Graham	kromka 40g	2	169,60
		X	Ser biały tłusty	kostka 100g	0,25	41,25
		X	Kawa (bez cukru)		1	5,00
		X	Banan bez skórki	szt. 150g	1	120,00
		X	Naleśniki z serem	średnio 100g	1	243,00
				W sumie kalorii: 682,60

I dotrzymuję słowa dołanczam zdjecia (FATALNE)
Jedno jest z połowy lutego 2007 a drugie chyba z środy 21 lub wtorku 20 marca 2007

 

Pozdrawiam wszytkich i miełgo weekendu
Jak zrobię jakieś fajne fotki na wyjeździe to postaram się załączyć buziaki dla was