Dam radę ![]()
Stare wpisy wyczyszone , teraz mogę z czystym sumieniem zacząć od nowa :) . Z ostatnią dietą mi nie wyszło , jak zwykle chciałam schudnąć szybkoo .. za szybko, wiadomo ,że głodówka nie będzie trwać wiecznie i po powrocie będzie gorzej niż było.Tymczasem od tygodnia zdrowo się odżywiam ( widoczny mały spadek -1kg) jak i powróciłam do biegania .. Szkoda tylko ,że duża część moich znajomych tak szybko rezygnuje. Pamiętam mój pierwszy bieg 200 m i problem z oddychaniem , dziwne spojrzenia przechodni .. dziś 4 km nie są już problemem
także zachęcam do tej aktywności wszystkie zniechęcone bieganiem użytkownczki vitalii, które jeszcze się nie zdecydowały na tą aktywność lub chciałby odpocząć troszkę o skalpela :)
Było by miło jakby każdy odwiedzający zostawił jakiś ślad po sobie :) , lepiej wiedzieć ,że jest ktoś kto śledzi i wspiera twoje poczynania,lecz do niczego nie zmuszam nawet jeżeli nikt miałby tego nie przeczytać będę sobie zapisywać swoje działania żeby w przyszłości mam nadzieje wracać do tego etapu z usmiechem na twarzy
pozdrawiam
Niech moc będzie z nami
@g@@@
23 sierpnia 2013, 18:43Niech moc będzie z Tobą !!!! hehe pozdrawiam :D
Japi46
23 sierpnia 2013, 18:30lpiej dluzej a trwalej powodzenia ;)