Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podejmiesz wyzwanie 30 dni z bieganiem? :)

30 dni z bieganiem: 29 dni

Bieg Niepodległości: 38 dni

Hej!

Postanowiłam podjąć wyzwanie rzuconej samej sobie! 30 dni z bieganiem.

Pomyślałam, że może i Wy zechcecie spróbować? 

Nie chodzi o to, aby codziennie biegać przez 30 dni, ale o to, aby 30 dni biegać w ogóle - ja planuję cyklem 2+1 (2 dni biegu, 1 dzień odpoczynku), ale na pewno w trakcie będą modyfikację. Niestety, albo i stety - jestem osobą, którą motywują statystyki - te dobre oczywiście. Biorąc pod uwagę, że pobiegnę w Biegu Niepodległości, który jest już za 38 dni. Teraz biegam 2-3 razy w tygodniu po 5 km, a sporadycznie 6 km. Mając perspektywę 10 km przebiegniętych, bo nie wyobrażam sobie iść wśród biegaczy.

Niestety dla mnie samej ja idąca do obciach, ale od razu mówię, że innych ludzi w ten sposób nie oceniam - po prostu od siebie wymagam dużo, poza tym biegałam 15 km z palcem w nosie.

Wstawiam coś dla Was - skopiujcie sobie i wydrukujcie, a potem uzupełniajcie i dajcie znać o efektach!