Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Brak motywacji ;

16 marca 2013

Więc tak.

Wstałam o 8.00 szok !

Zjadłam pyszne śniadanie i jeszcze długo leżałam w łóżku.

Mam dużo nauki, muszę się pouczyć .

Dziś na pewno nie zrobię żadnych ćwiczeń oprócz brzuszków.

Mam mega lenia jeszcze jestem przed okresem to już wg.

Ale od poniedziałku koniec z leniem w tyłku !

Dieta i ćwiczenia to moje motto ; )

Mam nadzieję że wy bardziej jesteście aktywni ; >

Menu

1.śniadanie:

miseczka płatków owsianych z mlekiem pół banana i mała garstka orzeszków ziemnych do picia herbatka zielona z brzoskwinią.

2.Obiad

2 naleśniki z twarogiem polane jogurtem naturalnym.

3.Kolacja

Jajko sadzone do tego 2chlebki waza z twarożkiem i na to pomidorek herbatka owocowa

W następnym wpisie dodam zdjęcia ; )

Pozdrawiam kochani ^_^

niebieska05
16 marca 2013, 15:41

Radziłabym jeść 5 posiłków ;) Powodzenia ;*
abcxyzz
16 marca 2013, 15:20

przeczytałam Twój wpis. dziewczyno, nie niszcz swojego organizmu głodówkami w tak młodym wieku. głodówkę możesz stosować jeden dzień celem oczyszczenia organizmu z toksyn-np. pijesz samą wodę, herbatki ziołowe i choćby 0,5% mleko. no właśnie, jeden dzień a nie piętnaście.. chyba że chcesz mieć efekt jojo,to jesteś na dobrej drodze. życzę powodzenia i więcej rozsądku.
abcxyzz
16 marca 2013, 15:17

masz 15 lat?

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Brak motywacji ;