Jestem na dobrej drodze :) Dzisiaj użyłam pierwszych pasków wybielających i aż cięzko uwierzyć ,ale już jest efekt o.O nie duży ,ale zęby wydają się takie hmm "czystsze", mam jeszcze 6 pasków , mysle ,ze koncowy efekt bedzie miażdzący :D
Bilans:
owsianka, troche jogurtu, mała łyżka powideł - 300 kcal
banan, trochę jogurtu- 115 kcal
klopsiki,ziemniaki,sałatka z rzodkiewki i ogórka- 550 kcal
omlet (jajko,szynka,pomidor,ser,koperek,jogurt) - 300 kcal
trochę twarogu białego z jogurtem + łyżka powideł & pare płatków - 220 kcal
Razem: 1485 kcal
haha rodzice mówią mi ,że za dużo/często jem ;D
Aktywność:
Killer
ćwiczenia na uda
