Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21.

Bilans:

owsianka z serkiem wiejskim i bananem- 230 kcal
dwa nalesniki z nadzieniem - 600 kcal ( z piotr&pawel - ohydne ;O)
bułka fitness z kabanosem- 400 kcal
1/4 serka wiejskiego- 50
3x kawa- 50 kcal
Razem: 1330 kcal ...o 300 za mało ,ale nie miałam czasu ;/

Aktywność:
bieg 30 min
mel b posladki
8 min ABS